7 Consejos para cuidar tu ortodoncia esta Navidad

ortodoncia navidad

* ¿Qué puedo comer en Navidad si llevo ortodoncia?

* ¿Tengo que tener alguna precaución o cuidado especial con mis  brackets?

* ¿Debo renunciar a alimentos como el turrón duro o el marisco?

Si llevas brackets estas son algunas de las preocupaciones que pueden estar pasando por tu cabeza estos días.

¡Aclaramos tus dudas!

1- No muerdas con los dientes delanteros

Si llevas ortodoncia seguramente ya te habrán explicado como comer un bocadillo, una manzana o una pizza.

Pues esta pauta se aplica a casi todos los alimentos durante el tiempo que lleves puesta la ortodoncia.

La indicación de no morder con los dientes delanteros es porque existen probabilidades de que se desprendan tus brackets.

2- Puedes comer turrón duro pero con precaución

Lo ideal es que optes por otro tipo de postres como el helado, bizcochos, fruta, un sorbete o turrón blando, pero si eres fan del turrón duro y no puedes resistirte a probarlo, te aconsejamos que lo corte en pequeños trocitos masticándolo muy despacio.

3- Marisco sí pero con pinzas

Prohibirle a un gallego que no coma marisco en navidad es inconcebible dada la calidad de productos que tenemos en nuestra tierra.

Disfruta del marisco pero eso sí, con unas pinzas siempre al lado si optas por mariscos de concha o moluscos.

Lo recomendable es consumirlo en otro formato como en salpicón o descascarillado.

4- Extrema la higiene

Si ya llevas un tiempo con los brakets te habrás dado cuenta de lo que han incrementado los hábitos de limpieza.

En Navidades comemos y bebemos más de los habitual, además abusamos del las bebidas carbonatadas, del alcohol, del azúcar, etc.

Si te va a tocar comer fuera de casa esta navidad lleva contigo un kit de limpieza que incluya:

—El cepillo de dientes

— El cepillo interdental

— La seda para brackets

— Colutorio

— Cera para las rozaduras.

Puede parecer mucho pero ya existen kits de pequeño tamaño equipados con todo lo que vas a necesitar.

5- ¡Horror! me he dejado el kit de limpieza en casa

Si no existe la posibilidad de poder cepillarte los dientes, que no cunda el pánico. Trocea una manzana y mastícala despacio.

La composición de la manzana incluye sustancias que actúan como limpiadores naturales.

No te olvides de hacer tu ritual de limpieza cuando llegue s casa.

6- Ten siempre a mano el teléfono de urgencias

Si a pesar de seguir estos consejos se te rompe algún bracket durante estas fechas acude al dentista cuanto antes.

7- Continua con tu tratamiento y revisiones

En estas fechas surgen viajes y compromisos por lo que solemos descuidar nuestros tratamientos de ortodoncia.

Tanto si llevas brackets como si optaste por el sistema invisalign, no te olvides de pedir cita para tus revisiones y ponerte las férulas el tiempo recomendado.

Sabemos el placer que produce darle un buen mordisco a uno de tus platos favoritos pero piensa que la ortodoncia es algo temporal y tendrás muchas navidades para disfrutar con una buena salud bucal.

No permitas que un capricho te fastidie las navidades.

Nuestras clínicas Oral Group permanecerán abiertas todas estas fiestas excepto los festivos.

Te deseamos una feliz navidad saboreando tus platos favoritos en la mejor de las compañías.

 

 

 

 

Foto de fondo creado por freepik – www.freepik.es

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