Cuando pensamos en un deportista de élite automáticamente nuestra mente recrea la imagen de una persona en perfecto estado físico, bien alimentada y con una salud de hierro. En ningún momento creemos que alguien que entrena todos los días para mejorar su rendimiento pueda tener algún problema relacionado con las enfermedades. Pero no siempre es […]
Deporte
5 Claves para conseguir incorporar el deporte a tu rutina en 2018
Enero es un mes de comienzos y como tal es habitual hacer largos listados de propósitos de año nuevo que por lo general quedan en nada. Dejar de fumar, comenzar a practicar algún deporte, alimentarse de forma saludable, cambiar de trabajo, leer más, dedicar tiempo a la familia, etc, suelen estar presentes cada año entre […]
La salud bucodental es clave para mejorar el rendimiento deportivo
¿Sabías que hay una relación directa entre la salud bucodental y el rendimiento deportivo? Llevar un estilo de vida sano reduce considerablemente los riesgos de padecer muchas patologías, entre ellas las relacionadas con la cavidad oral. Cuanto más deporte hagas menos posibilidades habrá de que tus encías sufran ciertas enfermedades. La práctica deportiva permite mejorar […]