7 Consejos para cuidar tu ortodoncia esta Navidad

ortodoncia navidad

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* ¿Qué puedo comer en Navidad si llevo ortodoncia?

* ¿Tengo que tener alguna precaución o cuidado especial con mis  brackets?

* ¿Debo renunciar a alimentos como el turrón duro o el marisco?

Si llevas brackets estas son algunas de las preocupaciones que pueden estar pasando por tu cabeza estos días.

¡Aclaramos tus dudas!

1- No muerdas con los dientes delanteros

Si llevas ortodoncia seguramente ya te habrán explicado como comer un bocadillo, una manzana o una pizza.

Pues esta pauta se aplica a casi todos los alimentos durante el tiempo que lleves puesta la ortodoncia.

La indicación de no morder con los dientes delanteros es porque existen probabilidades de que se desprendan tus brackets.

2- Puedes comer turrón duro pero con precaución

Lo ideal es que optes por otro tipo de postres como el helado, bizcochos, fruta, un sorbete o turrón blando, pero si eres fan del turrón duro y no puedes resistirte a probarlo, te aconsejamos que lo corte en pequeños trocitos masticándolo muy despacio.

3- Marisco sí pero con pinzas

Prohibirle a un gallego que no coma marisco en navidad es inconcebible dada la calidad de productos que tenemos en nuestra tierra.

Disfruta del marisco pero eso sí, con unas pinzas siempre al lado si optas por mariscos de concha o moluscos.

Lo recomendable es consumirlo en otro formato como en salpicón o descascarillado.

4- Extrema la higiene

Si ya llevas un tiempo con los brakets te habrás dado cuenta de lo que han incrementado los hábitos de limpieza.

En Navidades comemos y bebemos más de los habitual, además abusamos del las bebidas carbonatadas, del alcohol, del azúcar, etc.

Si te va a tocar comer fuera de casa esta navidad lleva contigo un kit de limpieza que incluya:

—El cepillo de dientes

— El cepillo interdental

— La seda para brackets

— Colutorio

— Cera para las rozaduras.

Puede parecer mucho pero ya existen kits de pequeño tamaño equipados con todo lo que vas a necesitar.

5- ¡Horror! me he dejado el kit de limpieza en casa

Si no existe la posibilidad de poder cepillarte los dientes, que no cunda el pánico. Trocea una manzana y mastícala despacio.

La composición de la manzana incluye sustancias que actúan como limpiadores naturales.

No te olvides de hacer tu ritual de limpieza cuando llegue s casa.

6- Ten siempre a mano el teléfono de urgencias

Si a pesar de seguir estos consejos se te rompe algún bracket durante estas fechas acude al dentista cuanto antes.

7- Continua con tu tratamiento y revisiones

En estas fechas surgen viajes y compromisos por lo que solemos descuidar nuestros tratamientos de ortodoncia.

Tanto si llevas brackets como si optaste por el sistema invisalign, no te olvides de pedir cita para tus revisiones y ponerte las férulas el tiempo recomendado.

Sabemos el placer que produce darle un buen mordisco a uno de tus platos favoritos pero piensa que la ortodoncia es algo temporal y tendrás muchas navidades para disfrutar con una buena salud bucal.

No permitas que un capricho te fastidie las navidades.

Nuestras clínicas Oral Group permanecerán abiertas todas estas fiestas excepto los festivos.

Te deseamos una feliz navidad saboreando tus platos favoritos en la mejor de las compañías.

 

 

 

 

Foto de fondo creado por freepik – www.freepik.es

La lactancia materna puede evitar que tu hijo lleve ortondoncia

Los beneficios de la leche materna sobre la salud de tu bebé son muchos: sus anticuerpos protegen al recién nacido, proporciona las cantidades adecuadas de carbohidratos, proteínas y grasa, disminuye en el pequeño el riesgo de contraer alergias o infecciones, etc.

Pero además, la lactancia materna contribuye a que la boca de tu bebé se desarrolle correctamente. De esta forma se evita que en la etapas posteriores de su vida, tu hijo tenga que recurrir a la ortodoncia para la correcta colocación de las piezas dentales.

La Sociedad Española de Ortodoncia afirma que «el movimiento de succión favorece el correcto crecimiento del maxilar inferior, de ahí la importancia de colocar al bebé enfrentado al pezón materno durante la lactancia».

¿Qué puede hacer la lactancia materna por la salud bucal de tu bebé?

Según informan desde la SEDO en los pequeños que han tomado el pecho se reducen las posibilidades de que haya mucha diferencia en el tamaño de sus maxilares. Las ventajas son muchas: se evitan las anomalías dentomaxilofaciales, las maloclusiones dentales y que, por lo tanto, en el futuro deban llevar ortodoncia.

La lactancia materna también ayuda al correcto desarrollo de la musculatura oral por lo que la función de succión-deglución-respiración se realiza de la forma adecuada. En palabras del presidente de la SEDO, «los bebés que han tomado solo biberón tienen mayor riesgo de deglución atípica, disfunción masticatoria, dificultades en la fonoarticulación del lenguaje, respiración oral, etc».

Adiós a los hábitos perjudiciales

En muchas ocasiones los bebés tienden a chuparse el dedo o a meterse cosas en la boca que pueden resultar dañinas.  Estos hábitos tan perjudiciales pueden reducirse o desaparecer si el pequeño se alimenta a través del pecho de la madre. El motivo es que los niños cubren sus necesidades de succión no nutritiva chupando en pezón.

Las rutinas de higiene durante la lactancia

La Asociación Española de Pediatría recomienda la lactancia materna exclusiva durante los seis primeros meses de vida. A partir de esta edad y hasta los dos años es aconsejable completar la alimentación del pequeño con la leche de la madre.

Sucede que en muchas ocasiones las madres y los padres se olvidan de que la higiene bucal es especialmente importante en aquellos niños que toman el pecho siempre que se quiera evitar la caries del lactante.

La leche materna no provoca la caries de la primera infancia pero contiene azúcares que pueden favorecer su aparición. De ahí que sea necesario limpiar los dientes de los bebés después de mamar, sobre todo antes de que se vayan a dormir.

«Como la lactancia suele darse a demanda, normalmente esto implica que se le dé el pecho también durante la noche, y sin limpiar la boca del bebé tras la toma nocturna. Es esa falta de higiene oral cuando el niño ya tiene piezas dentales lo que puede provocar las caries, no la lactancia materna», explican desde la SEDO.

Para cuidar la boca de tu bebé es aconsejable después de cada toma limpiar la zona con una gasa,  un dedal de silicona o un cepillo dental para lactantes.

¿Quieres conocer otras medidas para evitar que la boca de tu pequeño sufra problemas? En este enlace te las explicamos.

Foto creada por javi_indy – www.freepik.es

María Pazos Carbón, directora del área de ortodoncia en Oral Group

 

María Pazos es una apasionada de su profesión. Su trayectoria profesional ya supera los veinte años pero ella afirma que le «sigue ilusionando influir positivamente en la vida» de sus pacientes. «Cada persona es un nuevo reto y cada caso debe ser estudiado de forma individual para poder ofrecer el tratamiento más adecuado».

En esta entrevista hablamos de odontología, de los tratamientos que más éxito tienen y de cómo ha evolucionado su especialidad, la ortodoncia, a lo largo del tiempo.

Después de 20 años de profesión ¿ha notado cambios en la forma que tienen las personas de cuidar su boca? ¿Se puede decir que hay ahora más preocupación que antes?

Por suerte los pacientes están cada vez más concienciados de la importancia  que tiene cuidar su boca. Ahora ya saben que la ortodoncia no solo es necesaria cuándo los dientes están mal colocados. Reconocen que también es preciso someterse a un tratamiento para conseguir una adecuada función.

La ortodoncia siempre ha estado asociada a los adolescentes. Sin embargo ahora cada vez hay más adultos que se someten a estos tratamientos. ¿A qué se debe?

En algunos casos se trata de pacientes que en su momento no se decidieron a realizar un tratamiento de ortodoncia porque no querían ponerse brackets. Pero ahora hay otras opciones y ellos los saben. Sin embargo, creo que el motivo principal por el que ahora hay más adultos con ortodoncia es el de que han sabido reconocer lo importante que es una buena oclusión para que la boca esté realmente sana.

Entonces los motivos por los que alguien se somete a una ortodoncia no son exclusivamente estéticos.

No. Además siempre explicamos a nuestros pacientes que de nada sirve tener una bonita sonrisa si esta no se acompaña de una adecuada función.

Hace poco nos hacíamos eco en este mismo blog sobre la moda de los brackets falsos. En internet incluso hay tutoriales de cómo colocarlos. Como profesional, ¿qué opinión le merece esta moda?

Me parece una barbaridad. Los pacientes deben de ser conscientes de que un tratamiento de ortodoncia no es solamente “pegar unos brackets”. Si está mal realizado puede resultar muy perjudicial para la boca. Además, no sabemos con qué tipo de materiales están confeccionados estos aparatos.

¿Han tenido algún caso en la clínica?

Afortunadamente no.

¿Se puede hablar de tendencias dentro de la ortodoncia?

Algo maravilloso de la ortodoncia es que te permite llegar a un mismo fin utilizando diferentes técnicas. Actualmente están de moda los alineadores, como por ejemplo Invisaling . Estas técnicas han evolucionado mucho y nos permiten realizar tratamientos con una alta demanda estética tanto en adultos como en adolescentes.

¿A qué edad se recomienda iniciar un tratamiento de ortodoncia? Por ejemplo, en el caso de los niños con problemas de mordida, ¿es aconsejable que la usen ya desde pequeños o es mejor esperar?

Lo ideal es realizar la primera consulta de ortodoncia antes de los 7 años. De esta forma podemos detectar de forma precoz la existencia de alguna alteración en el crecimiento o la presencia de hábitos perjudiciales como chupar el dedo o una deglución atípica. Si es así se pueden realizar tratamientos preventivos, interceptivos, ortopédicos o funcionales.

¿Los tratamientos son efectivos a cualquier edad?

La ortodoncia es efectiva a cualquier edad pero debemos tener en cuenta que cuando ya no existe crecimiento ya no podremos realizar tratamientos ortopédicos. De todas formas la principal complicación en los pacientes adultos es la presencia de tratamientos odontológicos previos (puentes , implantes ..), las ausencias dentarias o los problemas derivados de la enfermedad periodontal.

¿Existe la ortodoncia preventiva?

Por supuesto. Algunos  problemas ortodóncicos son provocados por una respiración inadecuada, una mala posición de la lengua o por ciertos hábitos. Por eso es tan importante la revisión a una edad temprana y la colaboración con el logopeda si fuese necesario.

¿Cree que existe una adecuada salud bucodental? Según el Congreso Mundial de Odontología celebrado el año pasado en Madrid, el 85% de la población española tiene algún problema en la boca.

La salud bucodental en España ha mejorado en los últimos años pero aún así nos queda un largo camino por recorrer. Es preciso que mantengamos una adecuada salud desde niños y realizar revisiones cuando toque. No podemos acudir a la consulta solo cuando existe un problema.

¿Algún consejo para los lectores que quieran someterse a una ortodoncia?

Que no tengan miedo a la hora de consultar sus dudas sobre el tratamiento ni tampoco a este. Su ortodoncista le informará sin ningún compromiso de las distintas opciones que hay y le aconsejará sobre cual es la más indicada en su caso.

Brackets. ¿Salud o moda?

 

¿Es posible que los brackets se hayan convertido en una tendencia de moda? Para muchas personas sí y en la actualidad parece que su función va más allá de corregir una mordedura deficiente o una mala oclusión.

Hasta hace muy poco tiempo los pacientes pedían a los profesionales que su ortodoncia fuera transparente o lingual. De esta forma podían conseguir todos los beneficios del tratamiento ortodóncico sin necesidad de que este fuera visible a los ojos de los demás.

Ahora, sin embargo, el pudor ha quedado atrás y muchas personas, sobre todo las más jóvenes, piden a sus dentistas brackets con gomas de colores para dejar bien claro a todos que su fin, más que terapéutico, es estético. A esta moda han contribuido personajes famosos como Madonna o Miley Cyrus.

¿Para qué sirven los brackets?

Los brackets se emplean en los tratamientos ortodónticos para conseguir de forma gradual el alineamiento de los dientes y para corregir las posibles alteraciones en los maxilares. Están conectados por medio de un arco metálico que es el que ejerce la fuerza para que las piezas se muevan hacia la posición deseada por el especialista.

Sus beneficios, además del de mejorar la sonrisa, son muchos: facilitar la masticación de los alimentos, optimizar la higiene dental, reducir el riesgo de caries y de enfermedades periodontales, evitar el desgaste de los dientes y facilitar una posible colocación posterior de implantes.

Tipos

Los brackets pueden ir cementados en la parte frontal del diente o bien ser adheridos en la cara interna de este. Los materiales con los que están hechos son diversos. Los más habituales son los metálicos pero también existen los confeccionados con cristal de zafiro. La ventaja de estos últimos es fundamentalmente estética ya que apenas se ven. También existen los brackets cerámicos, duraderos y efectivos pero con un precio más elevado.

El furor de los brackets falsos

Parece difícil de creer pero en muchos países, sobre todo asiáticos o latinoamericanos, se han puesto de moda los brackets falsos. Se suelen vender por internet o en la calle y se adhieren al diente con pegamento o utilizando alambres entre los molares. El furor de esta moda es tal que incluso existen tutoriales en la red para fabricarlos.

Sus peligros

El primero de ellos es el de utilizar una ‘ortodoncia fija’ que realmente no se necesita. Además, los materiales con los que están confeccionados no son los adecuados para una correcta salud bucodental.

Los profesionales nunca recurrirán a un tratamiento que el paciente no necesita, así que muchas personas acuden a centros no sanitarios para colocarlos. El riesgo de sufrir infecciones u otro tipo de enfermedades es evidente si no se emplea el material quirúrgico necesario.

En algunas zonas esta moda se ha convertido en un problema real. Existen países donde ya está prohibido su uso.

¿Qué debes hacer antes de colocarte unos brackets?

– El primer paso es acudir a tu dentista para que este descarte problemas en tu boca.

– Curar todas las caries.

– Asegurarte de que las encías están sanas.

– La higiene de tu boca debe ser especialmente cuidadosa.

– Controlar tu alimentación de forma que reduzcas el consumo de azúcares.

– Revisar la ortodoncia de forma periódica.

¿Estás dispuesto a jugar con tu salud solo por ir a la moda?