Sonría por favor. Vivirá más años

¿Sabías que la sonrisa tiene el poder de mejorar el rendimiento, reducir el estrés o aumentar la creatividad?

Sí, la sonrisa es salud.

Según la Cruz Roja cerca de 160 estudios científicos avalan esta afirmación.  Más allá de mostrar a los demás cuál es nuestro estado de ánimo, la sonrisa tiene la capacidad de mejorar nuestra calidad de vida de forma notable.

Sonría, por favor. Vivirá más años

Los comportamientos vinculados al optimismo reducen las hormonas relacionadas con el estrés. Un estudio llevado a cabo por la Universidad de Kansas en el que participaron 167 personas demostró que cuando alguna de ellas practicaba una actividad estresante al tiempo que sonreía sinceramente su actividad cardiaca se volvía mucho más lenta.

Los niveles de cortisol se reducen y se libera dopamina, una hormona que se relaciona con estados de bienestar psicológico. Además, con la risa segregamos más adrenalina y nuestra capacidad creativa se potencia.

Con un gesto tan simple con el de la sonrisa también segregamos endorfinas, unos neurotransmisores cuyo efecto es similar al de los opiáceos y que nos hacen sentir mejor.

Algunas cosas más que conseguimos al sonreír

· Hacemos ejercicio ya que cuando sonreímos se ponen a funcionar cerca de 400 músculos.
· Si conseguimos reír a carcajadas nuestros ojos empezarán a llorar y esas lágrimas actuarán como potentes desinfectantes.
· La nariz y el oído se despejan.
· Oxigenamos mejor los pulmones al entrar más aire en ellos.
· A nivel emocional, la risa hace que cambiemos nuestra perspectiva de la vida y la veamos con mayor optimismo.
· Mejoramos la comunicación con las personas de nuestro entorno.
· Aumenta la confianza en nosotros mismos.
· Nuestro atractivo físico aumenta ya que hace que los ojos brillen más y que nuestra expresión facial sea más amable.

Tipos de sonrisas

¿Sabías que no todas las sonrisas son iguales? Según un estudio de la Universidad de San Francisco existen 19 tipos de sonrisas, de las cuales solo seis están vinculadas a la felicidad.

En ocasiones puede que nuestra cara muestre una sonrisa pero esta no será más que el reflejo de sentimientos relacionados con el dolor, la vergüenza, la tristeza o la incomodidad. Su aparición en nuestro rostro tiene más que ver con la manera en que nos queremos mostrar ante los demás. Destacamos algunas:

· Moderada: con ella pretendemos controlar nuestras emociones positivas. Nuestro cuerpo nos pide una gran sonrisa feliz y automática pero la frenamos para no mostrar abiertamente nuestros sentimientos.
· Calificada: a través de ella intentamos suavizar una noticia que sabemos no será bien recibida por nuestro interlocutor.
· Maliciosa: es la sonrisa que surge cuando nos alegramos de alguna desgracia ajena.
· Falsa: o la sonrisa forzada. La que ponemos cuando tenemos que mostrar obligatoriamente felicidad.
· Seductora: o coqueta. La que mostramos con cierta timidez cuando flirteamos con alguien.

¿Con cuál de estas sonrisas te identificas más? En Oral Group siempre trabajaremos para que la tuya sea la más feliz y saludable de todas.

Foto creada por Senivpetro – www.freepik.es

¿Quieres que tu barrio sea el que mejor sonríe de España?

Sería todo un orgullo para nosotros que nuestro barrio sea conocido como el que mejor sonríe de España. Por este motivo la clínica Oral Group participará en un concurso a nivel nacional que determinará qué zona de nuestro país es la que tiene la mejor y más bonita sonrisa.

¿Os animáis a colaborar con vosotros? Vuestra ayuda tendrá recompensa.

Sonríe viendo el musical ‘El Rey León’

El concurso ‘El barrio que mejor sonríe de España’ tiene un premio para todos los que colaboren con nosotros. Si resultamos los ganadores, las personas que han participado con nosotros entrarán en un sorteo de 30 entradas dobles para ver en Madrid el musical ‘El Rey León’. El premio también incluye el viaje de ida y vuelta a la capital española.

¿Os apetece?

¿Cómo podéis participar en el concurso ‘El barrio que mejor sonríe de España’?

Es muy fácil, solo debéis seguir estos pasos.

· Acude a nuestra clínica del Toural. Allí te entregaremos un test que incluye un cuestionario de seis preguntas.

· Si tus respuestas coinciden con las elegidas por un comité de expertos, nos ayudarás a lograr que nuestro barrio sea designado como el que mejor sonríe del país.

· Después solo tendrás que incluir tus datos personales y la fecha en la que has realizado el test.

Si logramos reunir un mínimo de 1.000 test nuestra clínica tendrá muchas posibilidades de ganar el título. Y vosotros también. Si lo conseguimos alguno de vosotros se irá a la capital para ver el musical ‘El Rey León’.

Hasta el 2 de febrero tenéis tiempo de ayudarnos. Ese día se dará por cerrado el concurso. A partir de ahí: ¡SUERTE!

Un espectáculo con 4 millones de espectadores solo en España

Lo más probable es que la mayoría de vosotros hayáis visto la película que estrenó Disney en el año 1994. ¿Pero conocéis el musical?

Este espectáculo nació hace ya más de 20 años fruto de la unión de reconocidos talentos musicales y teatrales a nivel mundial. En él se unen sofisticadas disciplinas artísticas procedentes de África, Asia y otros países occidentales.

Desde que se estrenó 95 millones de espectadores lo han visto y ha ganado más de 70 premios. En él se pueden escuchar temas compuestos por Elton John y Tim Rice, y la música de Lebo. M y Hans Zimmer.

En España se han representado 3.000 funciones en 8 temporadas. En total han sido 4 millones de espectadores los que han podido disfrutar de este espectáculo donde la danza y la música se unen para dar vida a una historia cargada de valores familiares y en la que se pone de relieve el amor por la naturaleza.

Desde Oral Group os deseamos mucha suerte a todos los que participéis en este concurso.